ニュース・告知

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    2017.10.14 ブログ

    イベント出演情報&レッスンお知らせ

    どうもーん(^^) miyapiです! ・ ・ さぁついに来週末になりました! WEFUNK HALLOWEEN(o^^o)!! ・ 関東の方はもちろん 関西からの応援も是非来ていただきたいですーー!♡ ・ ・ ダンスバトル8番勝負! チームMCにデニスさんと鬼越トマホークさんを迎え 様々なテ...

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    2017.10.12 ブログ

    #コニーの筋肉ブログ『湿布編』

    今日はですね〜僕が首を痛めているのを心配してくれて生徒のママさんが湿布をくれたんですーーm(_ _)m しかもいい湿布ー!!ありがたやありがたやー!!心配してくださってありがとうございますm(_ _)m 湿布をもらってふと思った事があるんです、、 温湿布と冷湿布の使い分けがわからぬ!!!! 気になる人も...

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    2017.10.9 ブログ

    まるでお仕事WEDDING PARTY

    まいどおおきにHASSYです。   先日の土曜は大学のときからお世話になってる先輩の結婚式でした(^^)   東京に住んでおられる先輩なので、明治記念館でのとっても綺麗な式でございました(^^)     ま、恒例のことなんですが、ダンスを...

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    2017.10.6 ブログ

    キモい私が綺麗になるまで・:*+.\(( °ω° ))/.:+♡22

    どうもー!٩(^‿^)۶ Second Line Entertainmentの 可愛い担当miyapiです! ・ ・ って今まで散々言ってきましたが。 ・ 最近気付いたんです。 ・ そろそろ自分「キモいな。」って。(´;Д;`) ・ ・ という訳でこの度、 金曜日担当のmiyapiは 『キモ...

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    2017.10.4 ブログ

    #25 コニーの筋肉ブログ『首痛めちゃった。』

    ここ1週間ほど首の筋?筋肉?を痛めております。コニーだ! レッスン中の筋トレ前に準備しようとしたらなぜか痛めたm(_ _)m 日々の疲れかな?!ちっくしょー!!!! ずーーと寝違えている感じで横向くのも痛いとゆうか違和感。。ロキソニンの湿布を貼っても効果なし。なんだいこれわ、、、、 とゆう事で色々と調べてみ...

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    2017.10.2 ブログ

    A-sh発表会!!結構ヤバめかも!!!

    お久しぶりの!!   A-sh発表会が来年2/25(日)に開催されます(^^)!   今年は発表会にHASSYクラスで出さなかったので、 お久しぶりの作品になります(๑・̑◡・̑๑)   今回は火曜をクローズせず、レッスンメインとして残しておきたいので日曜の ...

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    2017.9.29 ブログ

    【悲報】鼻から胃カメラを突っ込まれた結果

    今年の3月頃からでしょうか。   基本お腹が痛いなぁと。   ストレスからくる痛みはすぐわかるので、 この痛みはストレスだなと。   環境が落ち着けば楽になり、 何かに追われると痛くなり、   それを繰り返すのは自分の中では当たり前で、 ...

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    2017.9.28 ブログ

    #24 コニーの筋肉ブログ『背中の筋肉ほぐし』

    本日の筋肉ブログは背中の筋肉のほぐし方! ダンスレッスン後に保護者の方から相談がありましたので今日はそれを書きます!! まずは 【猫ポーズストレッチ】 四つん這いになって、背中を上げ下げすることで、脊柱起立筋のコリをほぐします!   1. 四つんばいになります 2...

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    2017.9.23 ブログ

    キモい私が綺麗になるまで・:*+.\(( °ω° ))/.:+♡21

    どうもー!٩(^‿^)۶ Second Line Entertainmentの 可愛い担当miyapiです! ・ ・ って今まで散々言ってきましたが。 ・ 最近気付いたんです。 ・ そろそろ自分「キモいな。」って。(´;Д;`) ・ ・ という訳でこの度、 金曜日担当のmiyapiは 『キモ...

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    2017.9.21 ブログ

    #23 コニーの筋肉ブログ『タオルで簡単ストレッチ編』

    さてさて今日は僕がいつもやっているタオルで簡単ストレッチを教えます! タオルがあれば簡単にできますので試してください! まずは 『肩甲骨 背中まわり』 寒くなると肩に力が入り筋肉がカチカチになり肩こり起きやすくなってきます! そんな時の予防&解消方法ー!!   ま...

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    2017.9.18 ブログ

    ダンケルク観て来た!in IMAX

    ダンケルク! 一週間情報遮断生活の中で観に行ってきましたー(*´Д`*)   正直なところ、この『ダンケルク』自体の予告編や特殊内容だけだと【戦争モノ】だし、そこまで興味のあるジャンルじゃないので普段なら観に行かないだろう映画σ(^_^;)   何故観に行ったかというとシン...

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    2017.9.17 ブログ

    ネットさよなら生活!!!

    皆さんお久しぶりです。 HASSYです。   台風、台風って言うから昨晩からオール練もレッスンも休みにしたのに涼しい風が穏やかに吹いてましたね。         さて、そんな今日でございましたが、 実は私この一週間、 ...

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    2017.9.15 ブログ

    miyapiからのお知らせ☆WEFUNK☆マンモスターライブ

    どうもーmiyapiです(^ ^) ・ 今日は、お知らせをちょこちょこと させていただきます!★ ・ ・ ・ まずは、前々からお知らせしている WEFUNK HALLOWEENの出演者募集! ・ 出演者確定締め切りが伸びて 9/22(金)までとなりましたーー! ・ でも練習は明日からです!!笑...

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    2017.9.13 ブログ

    #22 コニーの筋肉ブログ『筋肉に相性良い食べ物』

    本日の筋肉ブログは前回の続きだい(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 前回のブログはこちらから↓↓↓ http://www.secondline-ent.com/21-%e3%82%b3%e3%83%8b%e3%83%bc%e3%81%ae%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0...

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    2017.9.11 ブログ

    HASSY日記

    HASSYのここ最近の事から色々書いてみよーのコーナー。           え〜・・・下痢でした。笑     またお腹にきてました!どんだけー!!   今もちょっと腹痛( ;∀;)...

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    2017.9.8 ブログ

    キモい私が綺麗になるまで・:*+.\(( °ω° ))/.:+♡20

    どうもー!٩(^‿^)۶ Second Line Entertainmentの 可愛い担当miyapiです! ・ ・ って今まで散々言ってきましたが。 ・ 最近気付いたんです。 ・ そろそろ自分「キモいな。」って。(´;Д;`) ・ ・ という訳でこの度、 金曜日担当のmiyapiは 『キモ...

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    2017.9.7 ブログ

    #21 コニーの筋肉ブログ(炭水化物とりすぎNG編)

    身体は動かすエネルギーとして、炭水化物の摂取が欠かせないんです! 炭水化物を摂取せずに、トレーニングを行うとパワーが発揮できないどころか倒れるなどのリスクも高まります。ただ、炭水化物は取りすぎてしまうと脂肪に変わってしまう栄養素でもあるので、取りすぎも注意してください! その中でも筋肉に良くない食べ物を今日は教...

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    2017.9.4 ブログ

    さよなら我が母校、、、

    HASSYです!   夏も終わりが見えてきました!     涼しいです!     もう夏は暑過ぎて色んなとこがおかしくなってくるので夏だけ北海道で仕事できないか真剣に考えてました!     ...

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    2017.9.2 ブログ

    キモい私が綺麗になるまで・:*+.\(( °ω° ))/.:+♡19

    どうもー!٩(^‿^)۶ Second Line Entertainmentの 可愛い担当miyapiです! ・ ・ って今まで散々言ってきましたが。 ・ 最近気付いたんです。 ・ そろそろ自分「キモいな。」って。(´;Д;`) ・ ・ という訳でこの度、 金曜日担当のmiyapiは 『キモ...

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    2017.8.31 ブログ

    #20 コニーの筋肉トレーニング『ペットボトル編』

    今回は自宅で気軽にできる筋トレ編!! 大阪に来た時によ〜〜〜〜〜くやっていた筋トレです!!それを今日は教えちゃうぜ!! そう!!ペットボトル筋トレだ!! ペットボトル?! これも結構使えるんですよー!!!   ペットボトル筋トレのメリットはね〜 * お金がかからない ...

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