2017.9.8 ブログ

キモい私が綺麗になるまで・:*+.\(( °ω° ))/.:+♡20

どうもー!٩(^‿^)۶
Second Line Entertainmentの
可愛い担当miyapiです!


って今まで散々言ってきましたが。

最近気付いたんです。

そろそろ自分「キモいな。」って。(´;Д;`)


という訳でこの度、
金曜日担当のmiyapiは
『キモい私が綺麗になるまで・:*+.\(( °ω° ))/.:+』

というテーマでblogを書くことにしましたー!



・*・*・*・


ここ数日!
なぜか急に体調が悪くなって
寝たっきりでした〜_(┐「ε:)_

風邪ではなさそうな。
急な高熱と頭痛と関節痛と筋肉痛!


今朝までは身体中痛くて
起き上がってトイレに行くのもしんどかったですが夕方から急に良くなってきました!
なんなんだ〜〜。笑

病院でも風邪でもないし
『よく分からない』的な感じに言われて
咳も出ないし喉も痛くないのに
なぜか喉を綺麗にする薬をもらいました。笑
『脱水症状かもね〜〜』とも言われたけど、水めちゃめちゃ飲んでるし説明当てはまらなくすぎて違うような。笑

とりあえず
明日からはレッスン復帰します!!
今週おやすみにしてしまった皆さん
ごめんなさい(u_u)



さてさて、久しぶりに
市販スムージー特集ーーー!


すいかミックススムージー
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家で自分で作ったスムージーの
100倍おいしい!笑

気になる『シトルリン』とは、、?
【シトルリンとスポーツの関係】
* 筋肉
* パフォーマンス(疲労)
【シトルリンと生活の関係】
* 美容(むくみ)
* ダイエット
* 冷え性
* 記憶力・集中力
* 動脈硬化
* 二日酔い

などに効果があるそうです!
ダンサーには魅力的な効果がいっぱい!
もうスイカの季節はおわっちゃいましたが、このスムージーを見つけたら是非飲んでみて^ ^

家で作るにはこちら!
↓(味はオススメしないけど。。笑)

キモい私が綺麗になるまで・:*+.(( °ω° ))/.:+♡5





フレッシュネスバーガーのグリーンスムージー
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お家で作る感じ!
手作り感満載!
氷が入ってるのでフラペチーノみたいなかんじ!

こういうグリーンスムージーによく入っているケールの効果とは、、?

ドライアイ予防・視力回復(ブルーライト対策)・整腸・血行促進(冷え性改善)・老化防止・更年期障害改善・美肌効果・歯や骨を頑丈に・不眠対策・花粉症対策

ケールだけでこんなに効果があるなんてやっぱりグリーンスムージーは魅力的ですね!!^ ^



最後はスムージーじゃないけど
この前の神戸コレクションで飲んだこちら!
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のむとうふ!

まじで飲み口豆腐そのもの!!!!
豆腐のもっと濃いかんじ!!

美味しいかは好みによるかな〜。
みやぴー的には、、、(´-ω-`)笑


でも豆乳には女性には沢山嬉しい効果がいっぱい!
* 美肌効果
* 便秘解消
* 生理痛の緩和
* 更年期障害対策
* バストアップ



季節の変わり目で体調崩しやすいですが、
必要な栄養を摂って健康に過ごしましょうーー!
(体調崩してる私が言うことじゃないですね(-.-;))


では今日はこの辺で^ ^
またね!